歳のせいか？
最近、たまに朝早くに目が覚める。
それとも、早く寝たせいかなぁ？
でも、昨日はそんなに早くはないんだけど。
夜の１０時ころに、居間で寝ちゃって
１１時ころにベッドに入ったかなぁ。
で
朝、３時過ぎには目がさめちゃっって
結局、４時には起きちゃいました。
でも、眠くないし
すっきりしているんですよね。
それだけ、ぐっすり寝たってことなんでしょうかね？
最近、ジョギングとかしてて
週末には、近くの低い山に登っているんですけど。
このせいか、とっても体力がついてきた感じがするんですよ。
やっぱ、運動しなきゃですね。
まさに実感しています。
